齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽
近日的持续高温不仅带火了空调、风扇等消暑电器，更意外带动了中药材茶饮的销售热潮。从街头巷尾的奶茶店、饮品铺，到各大医院的中医科、药房，各类标榜具有清热解暑、健脾祛湿等功效的自制中药养生饮品琳琅满目，吸引了不少市民购买。
这些琳琅满目、宣称具有养生功效的饮品真的能有效消暑吗？它们是否可以替代传统的药物治疗？针对消费者关心的这些问题，济南市第三人民医院中医科主任王英震进行了专业解答。
“中医茶饮市场的蓬勃发展，反映了当下人们对健康养生的追求日益增长。”王英震首先肯定了中药代茶饮的价值，并强调了医院渠道产品的规范性，“来自医院的茶饮，其配方都是经过医师、药师根据患者具体情况进行层层辨证审查的，规范性和安全性有保障。医院的优势就在于能够通过专业的中医四诊（望闻问切）准确辨明个人体质，从而提供‘一人一方’的个性化调理方案。”他指出，合理使用中药代茶饮确实可以起到健脾益气、祛湿消暑的作用，但关键在于“辨证”——必须根据个人体质选择，最好在中医师的指导下使用，以确保安全性和有效性。
展开剩余67%王英震分享了一个近期接诊的案例：28岁的办公室白领小李（化名），因长期熬夜、工作压力大，加上夏季贪凉饮冷，近期出现了明显的身体困倦、食欲不振、口中黏腻、大便不成形等症状，舌体胖大边有齿痕，舌苔白腻，脉象偏滑。经王英震辨证，小李属于典型的“痰湿”体质。针对他的情况，王主任为其个性化定制了一款代茶饮，由白术（健脾益气）、茯苓（渗湿利水）、陈皮（燥湿化痰）、山楂（消食化滞）组成，并调整作息和饮食。小李遵医嘱饮用一周后反馈，乏力、困倦感明显减轻，食欲有所改善。“这个例子说明，在准确辨证的基础上，简单的代茶饮也能起到良好的调理效果。这正是‘一人一方’个性化调理的优势体现。”王英震说。
王英震进一步指出，中药材茶包虽有一定保健作用，但不同人群的体质和生理特点差异较大，饮用时需特别注意适用性和禁忌：
年轻人：工作压力大、熬夜多、饮食不规律，常表现为“虚火”或“湿热”，需注意清热不宜过度寒凉，以免损伤脾胃。
老年人：代谢慢、基础疾病多（如高血压、糖尿病），体质偏虚，进补需平和，避免过于滋腻或峻烈。
儿童：体质稚嫩，消化神经系统未完全发育，用药需极其谨慎，严格控制药材种类和用量，通常不建议随意饮用成人配方的养生茶。
“无论哪个年龄段，最重要的前提是辨明自身体质特点（如湿热、阳虚、气虚、阴虚等）。”王英震强调，“寒性体质（怕冷、手脚凉）的人要少喝凉茶；热性体质（怕热、易上火）的人则要慎用温补茶饮。同时要控制饮用频率与浓度，每周饮用2~3次为宜，避免长期大量饮用。不服用隔夜中药，不泡隔夜茶。购买渠道也至关重要，务必从正规药店或医疗机构购买有明确成分标识的正规产品，避免‘三无’产品或可能含有非法添加成分的产品。孕妇、哺乳期女性、慢性病患者等特殊人群，则必须在中医师指导下选用。”
对于中药材茶饮是否能替代药物这一核心问题，王英震用一组形象的比喻给出了明确回答：“中药代茶饮不能代替传统中药汤剂的调理作用，更不能替代必需的治疗药物。但它也具有一定的日常养生价值。可以说，中医茶饮更像是‘治未病’（预防保健）的绿叶，起到辅助调理、增强体质的作用，而非‘治已病’（治疗疾病）的主干。当身体出现明确疾病时，仍需及时就医，接受规范治疗。”
王英震提醒大家，夏日养生，合理应用中药茶饮可为健康加分，但务必牢记“辨证选茶”原则，结合自身情况，科学饮用，尤其儿童和老年人更需谨慎。切勿盲目跟风，更不可将其视为治病良方而延误正规诊疗
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